알아두면 좋은것54 약이되는 음식 미나리의 효능 5가지. 습지나 연못가에서 자라는 수경 식물인 미나리의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 미나리는 약이되는 음식 중 하나인데요. 어르신들은 미나리를 심은 논을 미나리꽝리라고 불렀는데요. 수질을 개선하는데 도움을 주기도 합니다. 대표적인 알카리성 식품인 미나리는 탄수화물이 주식인 우리나라 사람들에게 꼭 필요한 음식이기도 합니다. 1. 미나리의 방향 성분은 뇌를 각성시켜 주어 머리를 맑게 해줍니다. 2. 바이오플라보노이드, 퀘르세틴, 캠프페롤 성분들은 항암 효과가 있는데, 미나리를 살짝 데치면 이런 성불들이 증가하게 됩니다. 플라보노이드 성분 중에 페르시카린은 간 해독과 간 수치를 저하시키는 탁월한 효능이 있습니다. 3. 미나리 달인 물만 마셔도 대소변을 쉽게 볼 수 있는데요. 미나리 즙을 먹을 경우 질긴 식이섬유까지 .. 2018. 2. 2. 장 건강법으로 면역력을 높이자. 면역력을 높여주는 장 건강법으로 장의 건강을 챙겨봅시다. 중요한 일을 앞두고 배가 아팠던 경험이 있을겁니다. 이는 장이 스트레스에 굉장히 민감하게 반응하기 때문입니다. 우리 몸의 장이 음식물을 소화하고 배출하는 정도로만 생각하시나요? 사실 장은 훨씬 더 중요한 역활을 하는 기관입니다. 우리의 몸을 보호하는 면역력의 면역세포 70~80%가 장에 존재합니다. 그럼으로 장 건강을 지키지 못한다면 질병에 노출되기 쉽습니다. 행복의 감정을 느끼게 하는 "행복 호르몬"이 대부분 장에서 만들어 진다고 합니다. 그래서 장이 좋지 않은 분들치고 행복한 얼굴을 하고 있는 사람이 없을 것입니다. 그렇다면 이렇게 중요한 장 건강법으로 어떤 것들이 있을까요? 가장 간편한 방법으로는 현미밥 씹어 먹기가 있습니다. 건강한 장을 위.. 2018. 2. 1. 주부알바 재택부업 실제 후기에요. 주부알바 재택부업이 많고 많지만 아이들 키우면서 남는 시간으로만 하루 2시간 정도 일하고 월 100만원 이상 벌고 있는 실제 후기를 이야기해보려고 해요. 지금은 애들 엄마가 메인으로 하고 있는데, 원래는 제가 직장 다니면서 투잡으로 할만한 일을 찾다가 시작했답니다. 제가 이 일을 선택한 것은 집에서 할 수 있고, 피곤해서, 혹은 일이 있어서 며칠 쉬어도 일 안 한다고 뭐라 하는 사람이 없으니 스트레스가 거의 없기 때문이었어요. 부업 하기 전 저의 일상은 퇴근 후 집에와서 아이들과 놀아주거나 좋아하는 당구 채널에 푹 빠져서 살았어요. 그리고 온라인 게임을 좋아해서 스마트폰으로 게임이나 하면서 시간을 보냈어요. 그러던 중에 저의 앞날에 대해 생각하는 시간이 있었어요. 직장 생활해서 매달 받는 월급이 세후 2.. 2018. 1. 28. 크롬 실행안됨 오류는 업데이트였다. 오늘 갑자기 크롬 실행안됨으로 해결법을 찾아보았습니다. 문제점이 이상한 것은 익스플로러는 인터넷이 잘 되는데 크롬은 아무것도 안되는 증상을 보였습니다. 혹시 저와 같은 증상을 해결하신 분이 있을까 하여 찾아보았는데 그 어떤 방법도 저에겐 해결책이 되지 못했습니다. 설정에 들어가서 뭐를 바꾸라는데 이놈에 오류는 설정조차도 들어가지 못하네요. 그리고 속성에 들어가서 "--no-sandbox"를 넣으라는데 오류가 나서 들어가지도 않았습니다. 결국 최후의 수단인 "프로그램 삭제"를 선택했습니다. 컴퓨터가 안되면 정만 웬만하면 재부팅으로 해결이 되고 그래도 안되면 삭제 후 재설치가 답이잖아요. 그런데 이번에 발생된 크롬 실행암됨 증상은 재설치 역시 해답이 아니었습니다. 설마~! 하면서 모뎀 전원을 리셋해보았는데,.. 2018. 1. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
