고추의 효능1 고추의 효능, 매운맛 고추는 몸속 쓰레기 청소부. 대표적인 매운맛 고추의 효능은 몸속에 쌓이는 노폐물과 활성산소, 유해물질 및 우리 몸속으로 들어온 세균 등을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하는 쓰레기 청소부입니다. 매운맛 성분은 고추의 캡사이신인데 고추 자체보다 씨앗과 씨에 붙어 있는 흰 부분인 태좌에 많이 함유되어 있습니다. 그래서 너무 매울때 적당히 제거해서 먹으면 먹기 편해집니다. 하루 고추의 섭취 권장량은 2개라고 합니다. 너무 많이 먹으면 속이 쓰리거나 설사를 할 수 있으니 주의 하셔야 합니다. 매운 음식을 먹으면 열이 나면서 말초신경까지 확장되면서 혈액순환이 빨라지게 되는데, 이런 현산은 몸속의 쓰레기를 잘 배출하고 영양을 공급하고 있다는 것을 의미합니다. 또한 체온을 높이게 되는데 체온이 높아지면 면역력도 좋아지고 염증을 쉽게 제거할 수 있습.. 2018. 2. 4. 이전 1 다음
