자연치유1 자연치유하는 연근의 효능 알고 먹자. 연은 수련과에 속하는 여러해살이 물풀인데 여름인 7~8월에 예쁘고 큰 꽃을 피웁니다. 진흙탕에서도 아름답게 피는 연꽃은 고결함을 상징합니다. 예로부터 연꽃을 비롯해 연근, 연잎, 연꽃의 씨앗 등 연의 모든 부분이 식재료나 약재로 쓰여 왔습니다. 그중에서도 뿌리인 연근은 우엉과 함께 한국 사람들이 많이 먹는 대표적인 뿌리채소입니다. 자연치유하는 연근은 코피날 때 지혈을 해주고 가슴이 답답할 때 혈액순환을 촉진해 풀어 준다고 에 기록 되어 있습니다. 1. 비타민 C와 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 연근 속 칼륨은 고혈압을 예방하는데 효과가 있고, 정상으로 유지될 수 있도록 도와줍니다. 3. 연근에 있는 끈적끈적한 성분인 뮤신은 단백질을 흡수하는데 도와주고 위벽을 보호하여 줍니다. 4. 풍부.. 2018. 2. 24. 이전 1 다음
